香港天气变化甚大，每年均经历炎热和寒冷的季节。天文台负责密切监察各区气温的转变，当预测香港普遍会受到寒冷或酷热天气影响时，天文台便会发出警告，呼吁市民提高警惕，预防因寒冷引起体温过低，或因酷热而中暑及晒伤。

警告发出后，警告信息会透过电台和电视台向市民广播。若有需要，天文台会举行新闻发布会，提醒市民采取适当措施。

如天气持续寒冷或酷热，天文台会在有关警告生效期间，继续发出特别报告提醒市民应注意的事项。

有关政府部门，如民政事务总署等亦会因应天文台发出的警告而考虑作出适当行动，例如开放临时庇护中心等。

市民应留意这些警告，采取措施保障自己和家人在寒冷或酷热天气下的安全。市民请留意电台及电视台广播有关消息。如需查询最新天气资料，可使用天文台「打电话问天气」服务（电话号码：1878 200）、浏览天文台网页 （网址： https://www.hko.gov.hk）或使用流动应用程式「我的天文台」。

在寒冷或酷热天气下，市民亦要注意使用电气产品时的安全，详情请浏览机电工程署的这连结会以新视窗打开。电力资讯站网页。

寒冷天气警告注意事项

1. 市民应注意保暖，多穿御寒衣服，以防因寒冷天气影响健康，并应保持室内空气流通。
2. 如必须外出，应避免长时间置身在寒风中。
3. 如你认识独居的长者或慢性病患者，请间中致电或探访他们，看看是否需要提供帮助。
4. 市民使用暖炉或暖风机时，请注意消防安全，远离易燃物件，及避免电力负荷过重，并切勿在室内生火取暖。
5. 当使用旧式气体燃料热水炉时，需确保室内有大量清新空气。

酷热天气警告注意事项

1. 市民应慎防中暑。当本港受极端酷热天气影响，或高温天气持续，市民应提高警惕，多补充水分及做足防暑措施，慎防因酷热而引起不适，并需留意身体状况。若出现头晕、头痛、恶心、气促及神志不清等征状，应立刻休息和求助，并尽快求医。
2. 长者、孕妇、婴儿及小童、慢性病如心脏病或高血压患者，以及过胖人士均较易中暑，应及时观察是否出现中暑征兆。在极端酷热天气下，更应时常留意身体健康状况，确保有充分休息，保持体温正常，避免身体过份受热。
3. 在炎热天气下或高温环境中工作的人士，请参照劳工处的这连结会以新视窗打开。预防工作时中暑指引，采取所需的防暑措施。
4. 在户外活动的人士，应多补充水分和不要过度劳累。于感觉不适时，应尽快到阴凉的地方休息。户外活动尽可能安排在早上或下午较后的时间进行。在极端酷热天气下，应避免剧烈运动。
5. 在室内活动时，亦应适时补充水分。如室内没有空调设备，应尽量打开窗户及以风扇保持空气流通，亦可使用可供避暑的公共设施。
6. 避免长时间在阳光下曝晒，以免受太阳紫外线晒伤。应穿上浅色和通爽衣服，配戴可遮掩后颈的阔边帽子和能阻隔紫外线的太阳眼镜。
7. 最好选择防晒系数（SPF）30或以上的广谱及防水的防晒产品并大量涂抹，如需长时间在户外逗留，或在游泳、流汗或以毛巾抹身后，谨记须每两小时再次涂上防晒产品。
8. 请关注长者或慢性病患者的健康状况。如认识他们，请间中致电或探访他们，并留意他们住所的通风及空气调节设备是否运作正常。
9. 较易中暑人士应尽量避免户外活动，远离高温环境，到阴凉、通风或有空气调节的地方。

炎热天气特别提示

在一些气温高、湿度高或风势弱等的天气情况下，虽然天气条件未达发出酷热天气警告的水平，但如市民未有采取适当的预防措施，仍有中暑的风险。当天文台预计这种情况出现时，将透过多个渠道发放「炎热天气特别提示」，及早提醒市民，避免炎热天气影响健康及做足防暑措施。

 
教育资源：这连结会以新视窗打开。提防极端酷热天气影响健康